Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы ( в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

- Стрессоустойчивость и контроль эмоций;

- Полноценный отдых и сон, прогулки на свежем воздухе;

- Повышение защитных сил организма;

- Физическая активность;

- Отказ от вредных привычек;

- Ежегодная диспансеризация;

- Рациональное питание- необходимы продукты, содержащие йод, марганец, кобальт, селен, медь, железо,  магний, цинк, витамины А, Е, В1, В12, D.