С 20 по 26 февраля по всей стране проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

К общим рекомендациям по сохранению репродуктивного здоровья относят следующее:

- отказ от вредных привычек ( алкоголь, курение) ;

- сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, поддержание нормального индекса массы тела;

- минимизация уровня стресса ( в том числе поиск и выбор подходящих средств нормализации психоэмоционального состояния, например, медитация, хобби, посещение психолога);

- своевременное лечение общесоматических заболеваний и болезней половой системы;

- регулярные профилактические осмотры, обследования у профильных специалистов, скрининги репродуктивного здоровья;

- информированность о современных технологиях отложенного материнства и отцовства ( этот вопрос можно обсудить с репродуктологом).